تبني نظام الطيبات كأسلوب حياة يعني الانتقال من عقلية "الحمية المؤقتة" (الريجيم) إلى عقلية "الاستثمار طويل الأمد" في الجسد. الوعي ليس حرماناً بل هو امتلاك المعرفة التي تجعلك تختار طعامك بذكاء وحرية. أحد أكبر أسباب فشل الأنظمة الغذائية هو أن الناس يتعاملون معها
كعقوبة مؤقتة.
أما فلسفة “نظام الطيبات” فتعتمد على فكرة مختلفة:
التغيير التدريجي وبناء أسلوب حياة يمكن الاستمرار فيه.
لا يوجد هوس بالكمال.
ولا فكرة “إما كل شيء أو لا شيء”.
بل: وعي أكبر و اختيارات أفضل و منع الفوضى الغذائية.
الرحلة تبدأ بخطوة بسيطة: وجبة أنظف.
نوم أفضل.
قرار أكثر وعيًا كل يوم. ومع الوقت يبدأ الإنسان بالشعور أنه أقرب إلى التوازن الذي فقده وسط سرعة الحياة الحديثة. و في الأخير لا يعتمد نظام الطيبات على "قوة الإرادة" وحدها بل على هندسة البيئة أن يكون منزلك خالياً من السكريات المضافة والمشروبات الغازيةةو مملوءاً بالبدائل الطبيعية يجعل الخيار الصحي هو "الخيار الأسهل"و هذا هو جوهر الاستمرارية.